Entspannungsrituale – eine kreative Auszeit für die Seele vom 21.11.-23.11.2025 in Hildesheim
Entspannungsrituale – eine kreative Auszeit für die Seele vom 21.11.-23.11.2025 in Hildesheim
Wir laden Dich zu einer wohltuenden Pause vom Alltag ein, bei der Du unterschiedliche Möglichkeiten kennenlernen wirst, die Dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und zu mehr innerer Gelassenheit zu finden.
Was erwartet Dich?
Du lernst eine einfache und wirkungsvolle Methode kennen, die Dir ohne Vorkenntnisse ermöglicht, in die Welt der Linien und Formen einzutauchen und bei der Du durch das wiederholte Zeichnen von Mustern Ruhe und Klarheit findest. Diese Art des „meditativen Zeichnens“ eignet sich besonders als tägliches Ritual, da Du dafür nur einen Stift, Papier und eine begrenzte Zeit benötigst.
Als weiteren Schwerpunkt bekommst Du praktikable Methoden zur Selbstberuhigung und Entspannung an die Hand, die Du direkt ausprobieren wirst und gut in Deinen Alltag integrieren kannst.
Dadurch reduzierst Du nicht nur die körperliche Anspannung, sondern förderst auch Dein emotionales Wohlbefinden. Und das wissen wir ja nur zu gut – je besser wir uns fühlen, desto leichter fällt uns das Sprechen.
| Zeitrahmen | Freitag, 21.11.2025, 18 Uhr bis Sonntag, 23.11.2025, 13 Uhr |
| Referentinnen: |
Birgit Grieve-Falkenstein, Kunstpädagogin, www.falkenstein-atelier.de Monika Böger, Encouraging Trainerin, psychologische Beraterin |
| Ort: | Altpetrikontor, Altpetristr. 3-5, 31134 Hildesheim www.altpetri.de |
| Kosten: |
Mitglieder: 190 Euro (4-Bettzimmer), 204 Euro (2-Bettzimmer), 243 Euro (Einzelzimmer), 125 Euro (ohne Hotelübernachtung. Nicht-Mitglieder auf Anfrage |
| Leistungen: | Kursgebühren, 2 x Übernachtungen, Abendessen am Freitag |
| Teilnehmerzahl: | 8 |
| Anmeldung: | bis zum 24.10.2025 bei Monika, monika@freunde-der-kst.de |