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<\/figure>\n\n\n\nIm ersten Teil des Seminars arbeiteten wir an unserem Selbstbild, um mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Oft versuchen wir unsere Schw\u00e4chen zu verstecken statt unsere St\u00e4rken zu betonen. Aber was sind eigentlich meine St\u00e4rken? Was sch\u00e4tzen meine Freunde\/mein Partner an mir? Um sich mehr auf seine St\u00e4rken zu besinnen, stellte sich jeder aus der Sicht seines besten Freundes\/seiner besten Freundin vor und erz\u00e4hlte, was diese Person an einem besonders sch\u00e4tzt. Immer wieder lie\u00df uns Monika den theoretischen Teil des Encouraging Trainings mit \u00dcbungen selbst erarbeiten und immer wieder erfuhr ich Neues \u00fcber mich selbst, einfach weil ich den Blickwinkel von meinen Schw\u00e4chen auf meine St\u00e4rken lenkte.<\/p>\n\n\n\n
Im zweiten Teil des Seminars arbeiteten wir am Fremdbild. Wie wirke ich auf andere, was kann ich tun, um dieses Bild zu \u00e4ndern und wie hilft mir das im (sprachlichen) Umgang mit mir unangenehmen Personen. Als Hilfsmittel zur Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen lernten wir die Erstrebenswerten Qualit\u00e4ten, die wir auch direkt am Bahnhof anwandten und sehr positives Feedback der Reisenden erhielten und das Denken in Zuneigung. Dabei versuchten wir, auch wenn es manchmal schwer fiel, die innere Einstellung zur dieser Person zu \u00e4ndern und Ihre Sichtweise zu verstehen.<\/p>\n\n\n\n
Mut, Selbstvertrauen und Selbstermutigung helfen, fl\u00fcssiger zu sprechen und mit schwierigen Situationen besser umzugehen. Monika hat uns viele Impulse, Tipps und \u00dcbungen f\u00fcr Zuhause mitgegeben, um uns zu ermutigen, Mut und Selbstvertrauen aufzubauen. Und, ebenso wie bei der Sprechtechnik, braucht es \u00dcbung um diese mentalen Techniken einzusetzen. Es liegt jetzt an uns die Impulse, die wir bekommen haben in unseren Alltag einzubauen und so St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck zu einem mutigeren und selbstbewussteren Menschen zu werden.<\/p>\n\n\n\n
von Eva Berberich<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
An diesem Wochenende ging es darum, die eigenen St\u00e4rken zu erkennen, das Verbessern zwischenmenschlicher Beziehungen und um den Mut zur Unvollkommenheit. Und ganz nebenbei hatten wir auch eine Menge Spa\u00df, sowohl im Seminar als auch abends beim Essen gehen. Das Wochenende startete Freitagabend in einem Restaurant zum Kennenlernen. Einige Teilnehmer kannten sich schon untereinander und … <\/p>\n